Ivar van Hoorn is een allround stress – ervaringsdeskundige en coach.
Hij heeft in-company coaching sessies gegeven bij organisaties als SalesForce, Genaration, CV Maker, Gemeente Amsterdam en The Next Web/TNW,
Levenspad Ivar
Werk, burn out, creativiteit en spiritualiteit
Na tien jaar doordeweeks in de creatieve en bedrijfsfilm-industrie te hebben gewerkt en in het weekend iets te veel te feesten, kreeg hij een burn-out en een depressie. In zijn zoektocht naar genezing onderzocht hij allerlei vormen van meditatie, yoga en andere bewegingspraktijken. Van 2008 tot 2010 woonde, werkte hij als filmmaker, studeerde en praktiseerde hij in een Tibetaans-boeddhistische gemeenschap in Zuid-Frankrijk.
Stress coach
Ivar werkte de afgelopen 10 jaar als stoelmassage-therapeut en mindfulness coach voor bedrijven als Booking.com en merkte dat 80% van de stressklachten zich in dezelfde delen van het lichaam bevinden. Omdat hij zijn cliënten wilde helpen zelfstandig veerkrachtiger en stress-bestendiger te worden, creëerde hij een combinatie van oefeningen uit ademwerk, mindfulness/meditatie en yoga/ beweging.
Depressie en Bruce Lee
Om hem te helpen omgaan met zijn eigen langdurige ‘depressie’, begon hij oefeningen uit de oosterse en westerse tradities te combineren. Uit zijn inspiratiebronnen haalde hij de essentie van wat voor hem werkte, liet weg wat niet werkte en voegde toe wat van hem was, onder het motto: ‘Pas aan wat nuttig is, wijs af wat nutteloos is en voeg toe wat specifiek van jou is’ , door Bruce Lee.
Inspiratiebronnen.
Transformational Breathwork is een unieke combinatie van de meest efficiënte Oosterse traditionele en moderne Westerse ademhalings-, bewegings- en meditatie oefeningen.
Ivar’s Westerse moderne wetenschappelijke bronnen voor adem zijn o.a. James Nestor, Kasper van der Meulen, Jerome Wehrens, Dan Brulé, Patrick McKeown, en Wim Hof, The Iceman.
De Oosterse authentieke spirituele inspiratiebronnen omvatten het Tibetaans Tantrisch Boeddhisme en met name Dr. Nida Chenagtsang (geneeskundige traditiie uit Vajrayana/Tantrayana) en de traditie lijn van Nyoshul Khenpo Rinpoche (Dzogchen, Non-dualiteit).
Uit de hindoeïstische Advaita (Non- Dualiteit )-lijn zijn dit Mooji & Rupert Spira.
Disclaimer: Ivar is verre van verlicht, gerealiseerd of altijd “mindful”.
Met andere woorden, hij is nog steeds een volledig mens, maar op zijn eigen creatieve, spirituele en therapeutische reis heeft hij een effectieve ‘gereedschapskist’ verzameld om op een effectieve, efficiënte creatieve manier om te gaan met de ‘stress’-uitdagingen van het leven, zoals een burn-out, depressie en trauma en daarbij anderen te helpen.
Hij werkt als coach op een gelijkwaardige basis met zijn coachees.