Aether Method – Ademen op inspirererende locaties in de buitenlucht

 Aether Breathwork en beweging in de buitenlucht.

Verbind met meer zuurstof, chi en aether met breathwork in de buitenlucht.

De frisse lucht vult je longen met pure zuurstof, terwijl de wind je lichaam streelt en je geest kalmeert. De kracht van de (stads)natuur verhoogt je energieniveau en brengt je chi in balans. Aether, de subtiele energie om ons heen, stroomt vrijelijk door je heen, waardoor je je meer verbonden voelt met alles om je heen.

Ervaar de voordelen:

  • Verminderde stress en angst
  • Verhoogde focus en energie
  • Diepere ontspanning
  • Versterkt immuunsysteem
  • Stimuleert creativiteit

Technieken: Transformative Breath , Verbonden Adem, Tibetaanse Yoga , mindfulness en Awareness meditatie, visualisatie, sound healing.


1-op-1 sessie van 1,5 à 2 uur €195,- (ex.btw)

Duo of groep sessie of workshop: op aanvraag vanaf €350,- (ex.btw)

Voor meer info neem contact op via het contact formulier.
Of boek een online Clarity Call in Calendly.


Of boek een online Clarity Call in Calendly.

Wat anderen over Breathwork Amsterdam zeggen

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt! – Dora
In een één-op-één sessie begeleidde Ivar mij door zeer eenvoudige maar effectieve ademhalings- en rekoefeningen. Hij heeft mij een dagelijks programma geleerd dat ik nu ’s ochtends, ’s avonds en gedurende de dag doe, waardoor het levensveranderend is! Geld goed besteed:) – Lydia
Ik had een 1-op-1 Transformatieve Ademwerk Coaching sessie met Ivar bij mij thuis. Na een paar inleidende vragen om de sessie op te zetten, begonnen we met enkele ademhalingsoefeningen gecombineerd met meditatie. Het was mijn eerste keer dat Ivar er uitstekend in is om je op je gemak te stellen en de training af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Het voelde als een persoonlijke reis. Naast de leuke training heeft Ivar mij ook enkele eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen geleerd die ik zelf kan gebruiken, die praktisch en nuttig zijn. Sterk aanbevolen! – Guido
Wat een bijzondere inspirerende ervaring! De combinatie van kundige begeleiding en gebalanceerde prikkeling van de zintuigen (oa middels muziek en geur via brandende kruiden) droegen bij aan deze heerlijke natuurlijke high waar ik nog de hele dag van genoten heb. De ademhalingstechnieken doen je energie direct weer voelbaar stromen. Juist omdat het voor de verandering eens niet zweverig maar helder en nuchter begeleid werd, maar daarnaast ook op speelse en liefdevolle wijze. Dank Ivar! – Annick
Een hele waardevolle individuele sessie gehad met breathwork en Ivar. Super om via ademhaling (in plaats van middels het gesproken woord) te leren hoe je bij emoties kan komen en zo je lichaam kan schonen. Alles ademt weer😁! Je ademhaling heb je altijd bij je en is dus een tool die je op elk moment in je leven kan inzetten. Ik was benieuwd hoe dan. Dank om daar je kennis op nuchtere wijze over te delen, Ivar! – Manou
Ivar is een zorgvuldige en enthousiaste adem-coach. Heel fijn om te merken hoeveel passie en energie hij erin stopte om ons zowel een veilige en geaarde, als ook diepe, ademsessie te laten hebben. Hij heeft duidelijk veel achtergrondkennis – soms zelfs iets meer dan op dat moment in de workshop past, maar goed, enthousiasme hè. Aanrader! – Joris

Buteyko BreathWalk

Buteyko BreathWalk

Wil jij je gezondheid, longcapaciteit , uithoudingsvermogen, sportconditie/prestaties verbeteren?

Heb je last van adem/long problemen (bijv. astma, post- long covid ), slaapproblemen (insomnia, snurken, apneu) ?

De Buteyko Methode gaat je hierbij zeker helpen. Deze adem en bewegingsmethode, is in de jaren, ’50 ontwikkeld door de Oekraïense arts Konstantin Buteyko en is wetenschappelijk onderzocht en is met name op langere termijn zeer effectief.

Een van de grote voordelen van de Buteyko Methode is dat je de oefeningen perfect in de buitenlucht kunt uitvoeren. Buitenlucht is fris en schoon, wat de ademhalingsoefeningen nog effectiever maakt. Bovendien ervaar je in de natuur minder afleiding, waardoor je je beter kunt concentreren op je ademhaling.

Ademtechnieken: Buteyko Methode.

1-op-1 sessie van 1,5 à 2 uur €195,- (ex.btw)

Duo of groep sessie of workshop: op aanvraag vanaf €350,- (ex.btw)

Voor meer info neem contact op via het contact formulier.
Of boek een online Clarity Call in Calendly.

Wat anderen over Breathwork Amsterdam zeggen

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt! – Dora
In een één-op-één sessie begeleidde Ivar mij door zeer eenvoudige maar effectieve ademhalings- en rekoefeningen. Hij heeft mij een dagelijks programma geleerd dat ik nu ’s ochtends, ’s avonds en gedurende de dag doe, waardoor het levensveranderend is! Geld goed besteed:) – Lydia
Ik had een 1-op-1 Transformatieve Ademwerk Coaching sessie met Ivar bij mij thuis. Na een paar inleidende vragen om de sessie op te zetten, begonnen we met enkele ademhalingsoefeningen gecombineerd met meditatie. Het was mijn eerste keer dat Ivar er uitstekend in is om je op je gemak te stellen en de training af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Het voelde als een persoonlijke reis. Naast de leuke training heeft Ivar mij ook enkele eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen geleerd die ik zelf kan gebruiken, die praktisch en nuttig zijn. Sterk aanbevolen! – Guido
Wat een bijzondere inspirerende ervaring! De combinatie van kundige begeleiding en gebalanceerde prikkeling van de zintuigen (oa middels muziek en geur via brandende kruiden) droegen bij aan deze heerlijke natuurlijke high waar ik nog de hele dag van genoten heb. De ademhalingstechnieken doen je energie direct weer voelbaar stromen. Juist omdat het voor de verandering eens niet zweverig maar helder en nuchter begeleid werd, maar daarnaast ook op speelse en liefdevolle wijze. Dank Ivar! – Annick
Een hele waardevolle individuele sessie gehad met breathwork en Ivar. Super om via ademhaling (in plaats van middels het gesproken woord) te leren hoe je bij emoties kan komen en zo je lichaam kan schonen. Alles ademt weer😁! Je ademhaling heb je altijd bij je en is dus een tool die je op elk moment in je leven kan inzetten. Ik was benieuwd hoe dan. Dank om daar je kennis op nuchtere wijze over te delen, Ivar! – Manou
Ivar is een zorgvuldige en enthousiaste adem-coach. Heel fijn om te merken hoeveel passie en energie hij erin stopte om ons zowel een veilige en geaarde, als ook diepe, ademsessie te laten hebben. Hij heeft duidelijk veel achtergrondkennis – soms zelfs iets meer dan op dat moment in de workshop past, maar goed, enthousiasme hè. Aanrader! – Joris

Breath@Work voor organisaties – Relax, Focus & Energy Workshop

Relax, Focus & Energy Workshop

Leer ademtechnieken voor meer focus, energie en ontspanning op het werk.

In deze workshop leer en ervaar je hoe je meer focus, energie en ontspanning kunt ervaren met wetenschappelijk onderbouwde efficiënte adem oefeningen. Daarnaast bevat de workshop enkele zeer effectieve mindfulness meditatie en vooral ook bewegingsoefeningen. Het is wetenschappelijk onderzocht dat te lang zitten een risico op hartziekten en een verlaagd immuunsysteem met zich meebrengt. We moeten dus meer bewegen op het werk!

Elk van de oefeningen helpt bij een bepaalde toestand die we nodig hebben voor/tijdens en na de werkdag:

  • vermindering stress, meer energie, verhoogde focus
  • verbetering bloedcirculatie, versterking immuunsysteem
  • verbetering slaap
  • helpt bij burn-out, depressie en ADHD.

Deze workshop is ideaal voor:

  • Organisaties die de duurzame inzetbaarheid willen verhogen van de medewerkers.
  • Medewerkers die stress, depressie ervaren of burn-out klachten hebben
  • Teams die hun intuïtie en creativiteit willen verhogen
  • Iedereen die meer weerbaarheid, balans en welzijn in hun leven wil

Wat kunt u verwachten:

  • Eenvoudige effectieve adem, bewegings en meditatie oefeningen
  • Wetenschappelijk onderbouwde korte heldere instructies
  • Directe ervaring van de effecten

Duur : 1 tot 2 uur (in overleg.)

Locatie : bij bedrijf of event locatie (in overleg)

Tarief: vanaf €600,- (ex. btw) (afhankelijk van locatie en aantal deelnemers)

Voor meer info neem contact op via het contact formulier.
Of boek een online Clarity Call in Calendly.

Wat anderen over Breathwork Amsterdam zeggen

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt! – Dora
In een één-op-één sessie begeleidde Ivar mij door zeer eenvoudige maar effectieve ademhalings- en rekoefeningen. Hij heeft mij een dagelijks programma geleerd dat ik nu ’s ochtends, ’s avonds en gedurende de dag doe, waardoor het levensveranderend is! Geld goed besteed:) – Lydia
Ik had een 1-op-1 Transformatieve Ademwerk Coaching sessie met Ivar bij mij thuis. Na een paar inleidende vragen om de sessie op te zetten, begonnen we met enkele ademhalingsoefeningen gecombineerd met meditatie. Het was mijn eerste keer dat Ivar er uitstekend in is om je op je gemak te stellen en de training af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Het voelde als een persoonlijke reis. Naast de leuke training heeft Ivar mij ook enkele eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen geleerd die ik zelf kan gebruiken, die praktisch en nuttig zijn. Sterk aanbevolen! – Guido
Wat een bijzondere inspirerende ervaring! De combinatie van kundige begeleiding en gebalanceerde prikkeling van de zintuigen (oa middels muziek en geur via brandende kruiden) droegen bij aan deze heerlijke natuurlijke high waar ik nog de hele dag van genoten heb. De ademhalingstechnieken doen je energie direct weer voelbaar stromen. Juist omdat het voor de verandering eens niet zweverig maar helder en nuchter begeleid werd, maar daarnaast ook op speelse en liefdevolle wijze. Dank Ivar! – Annick
Een hele waardevolle individuele sessie gehad met breathwork en Ivar. Super om via ademhaling (in plaats van middels het gesproken woord) te leren hoe je bij emoties kan komen en zo je lichaam kan schonen. Alles ademt weer😁! Je ademhaling heb je altijd bij je en is dus een tool die je op elk moment in je leven kan inzetten. Ik was benieuwd hoe dan. Dank om daar je kennis op nuchtere wijze over te delen, Ivar! – Manou
Ivar is een zorgvuldige en enthousiaste adem-coach. Heel fijn om te merken hoeveel passie en energie hij erin stopte om ons zowel een veilige en geaarde, als ook diepe, ademsessie te laten hebben. Hij heeft duidelijk veel achtergrondkennis – soms zelfs iets meer dan op dat moment in de workshop past, maar goed, enthousiasme hè. Aanrader! – Joris

Breath@Work voor organisaties – Transformative Breath Experience.

Transformative Breath Experience:

  • Ervaar diepe ontspanning
  • Laat stress los en verhoog je energie
  • Verhoog ‘happy chemicals’ (o.a. endorfine, dopamine)
  • Verwerk vastzittende emoties
  • Behandel burn-out en depressie.
  • Stimuleer creatieve inzichten

Deze experience is ideaal voor:

  • Organisaties die de duurzame inzetbaarheid willen verhogen van de medewerkers.
  • Teams die meer verbinding en harmonie willen ervaren
  • Medewerkers die stress, depressie ervaren of burn-out klachten hebben
  • Teams die hun intuïtie en creativiteit willen verhogen
  • Iedereen die meer weerbaarheid, balans en welzijn in hun leven wil

Wat kunt u verwachten:

  • Een 2 uur durende innerlijke reis met ademwerk, beweging en meditatie
  • Duidelijke instructies en begeleiding door ademcoach
  • Eenvoudige effectieve beweging oefeningen
  • Persoonlijke begeleiding (bodywork/drukpunt massage) bij het ademen (optioneel)
  • Intentie zetten voor innerlijk persoonlijk – en/of groepsproces
  • Delen van persoonlijke ervaringen met elkaar in een veilige vertrouwde setting
  • Evocatieve muziek om het innerlijke proces te stimuleren

Duur : 2 uur

Locatie : bij bedrijf of event locatie (in overleg)

Tarief: vanaf €600,- (afhankelijk van locatie en aantal deelnemers)

Voor meer info neem contact op via het contact formulier.
Of boek een online Clarity Call in Calendly.

Wat anderen over Breathwork Amsterdam zeggen

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt! – Dora
In een één-op-één sessie begeleidde Ivar mij door zeer eenvoudige maar effectieve ademhalings- en rekoefeningen. Hij heeft mij een dagelijks programma geleerd dat ik nu ’s ochtends, ’s avonds en gedurende de dag doe, waardoor het levensveranderend is! Geld goed besteed:) – Lydia
Ik had een 1-op-1 Transformatieve Ademwerk Coaching sessie met Ivar bij mij thuis. Na een paar inleidende vragen om de sessie op te zetten, begonnen we met enkele ademhalingsoefeningen gecombineerd met meditatie. Het was mijn eerste keer dat Ivar er uitstekend in is om je op je gemak te stellen en de training af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Het voelde als een persoonlijke reis. Naast de leuke training heeft Ivar mij ook enkele eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen geleerd die ik zelf kan gebruiken, die praktisch en nuttig zijn. Sterk aanbevolen! – Guido
Wat een bijzondere inspirerende ervaring! De combinatie van kundige begeleiding en gebalanceerde prikkeling van de zintuigen (oa middels muziek en geur via brandende kruiden) droegen bij aan deze heerlijke natuurlijke high waar ik nog de hele dag van genoten heb. De ademhalingstechnieken doen je energie direct weer voelbaar stromen. Juist omdat het voor de verandering eens niet zweverig maar helder en nuchter begeleid werd, maar daarnaast ook op speelse en liefdevolle wijze. Dank Ivar! – Annick
Een hele waardevolle individuele sessie gehad met breathwork en Ivar. Super om via ademhaling (in plaats van middels het gesproken woord) te leren hoe je bij emoties kan komen en zo je lichaam kan schonen. Alles ademt weer😁! Je ademhaling heb je altijd bij je en is dus een tool die je op elk moment in je leven kan inzetten. Ik was benieuwd hoe dan. Dank om daar je kennis op nuchtere wijze over te delen, Ivar! – Manou
Ivar is een zorgvuldige en enthousiaste adem-coach. Heel fijn om te merken hoeveel passie en energie hij erin stopte om ons zowel een veilige en geaarde, als ook diepe, ademsessie te laten hebben. Hij heeft duidelijk veel achtergrondkennis – soms zelfs iets meer dan op dat moment in de workshop past, maar goed, enthousiasme hè. Aanrader! – Joris

Introductie Transformative Breathwork 1-op-1 ( 1 sessie)

Voor meer ontspanning, focus, energie en inspiratie.
Intake voor specifieke fysieke en/of mentale, emotionele uitdagingen en persoonlijke doelen (werk, relaties, sport).

Introductie Transformative Breathwork 1-op-1 coaching sessie.

Helpt bij:

  • stress, burn out, depressie, ADHD
  • astma, hooikoorts, long covid,
  • slaapuitdagingen (snurken, apneu, insomnia)
  • onverwerkte emoties (boosheid, verdriet)
  • optimaliseren sportprestaties

deze sessie bevat:

  • uitgebreid intake gesprek m.b.t. persoonlijke doelen en uitdagingen
  • efficiënte adem- , mindfulness meditatie en yoga oefeningen voor ontspannning, energie, focus en creativiteit
  • massage/bodywork
  • Transformative Breathwork: begeleide ademsessie om diep te kunnen ontspannen, voelen, verwerken en inzichten op te doen.
  • Bespreken eventueel vervolgtraject.

Duur: 1,5 à 2 uur
Kosten: €195,- (ex.btw)

Voor meer info neem contact op via het contact formulier.
Of boek een online Clarity Call in Calendly.

Wat anderen over Breathwork Amsterdam zeggen

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt! – Dora
In een één-op-één sessie begeleidde Ivar mij door zeer eenvoudige maar effectieve ademhalings- en rekoefeningen. Hij heeft mij een dagelijks programma geleerd dat ik nu ’s ochtends, ’s avonds en gedurende de dag doe, waardoor het levensveranderend is! Geld goed besteed:) – Lydia
Ik had een 1-op-1 Transformatieve Ademwerk Coaching sessie met Ivar bij mij thuis. Na een paar inleidende vragen om de sessie op te zetten, begonnen we met enkele ademhalingsoefeningen gecombineerd met meditatie. Het was mijn eerste keer dat Ivar er uitstekend in is om je op je gemak te stellen en de training af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Het voelde als een persoonlijke reis. Naast de leuke training heeft Ivar mij ook enkele eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen geleerd die ik zelf kan gebruiken, die praktisch en nuttig zijn. Sterk aanbevolen! – Guido
Wat een bijzondere inspirerende ervaring! De combinatie van kundige begeleiding en gebalanceerde prikkeling van de zintuigen (oa middels muziek en geur via brandende kruiden) droegen bij aan deze heerlijke natuurlijke high waar ik nog de hele dag van genoten heb. De ademhalingstechnieken doen je energie direct weer voelbaar stromen. Juist omdat het voor de verandering eens niet zweverig maar helder en nuchter begeleid werd, maar daarnaast ook op speelse en liefdevolle wijze. Dank Ivar! – Annick
Een hele waardevolle individuele sessie gehad met breathwork en Ivar. Super om via ademhaling (in plaats van middels het gesproken woord) te leren hoe je bij emoties kan komen en zo je lichaam kan schonen. Alles ademt weer😁! Je ademhaling heb je altijd bij je en is dus een tool die je op elk moment in je leven kan inzetten. Ik was benieuwd hoe dan. Dank om daar je kennis op nuchtere wijze over te delen, Ivar! – Manou
Ivar is een zorgvuldige en enthousiaste adem-coach. Heel fijn om te merken hoeveel passie en energie hij erin stopte om ons zowel een veilige en geaarde, als ook diepe, ademsessie te laten hebben. Hij heeft duidelijk veel achtergrondkennis – soms zelfs iets meer dan op dat moment in de workshop past, maar goed, enthousiasme hè. Aanrader! – Joris

Deep Inner Work Breathwork Traject (3 sessies)

Deep Inner Work Traject – 3 sessies van 1,5 à 2 uur over een periode van 1,5 maand.
Traject om aan duurzame verandering m.b.t. gezondheid, conditie en persoonlijke uitdagingen/doelen te werken, bijvoorbeeld:

  • fysiek: adem/long problemen (bijv. astma, post- long covid ), slaapproblemen (insomnia, snurken, apneu).
  • psychologisch: burn-out, depressie, stress, piekeren, angst, zelftwijfel, ADHD.
  • emotioneel: verdriet, (einde) relatie, rouw, verlies, (onderdrukte) woede.
  • professioneel : uitdagingen met werk, studie.
  • niet-helpende patronen: verslavingen als roken, cannabis, drinken, internet. (NB. voor het helpen bij echt zware verslavingen als heroine , cocaine, alcoholisme etc. ben ik niet gekwalificeerd.)
  • Sport: verbeteren conditie bij sportprestaties.

In de sessies worden de diverse adem, yoga en meditatie technieken verdiept, geoefend en toegepast voor jouw specifieke doelen en uitdagingen.
Je leert per sessie stapje voor stapje nieuwe technieken voor zelfstandig reguleren van meer ontspanning, energie, focus en creativiteit.
Je kunt gaat daarmee tussen de sessies door laagdrempelig en met plezier oefenen.
Na afloop van het traject kun je de technieken zelfstandig in je leven toepassen.

Daarbij worden lifestyle adviezen gegeven m.b.t specifieke persoonlijke  uitdagingen. 1x per week is er ondersteuning per Whats’s App over de voortgang, vragen, oefeningen, behaalde successen en uitdagingen.

NB. De sessies vinden voor de optimale effectiviteit 1x per 2 weken plaats. De sessies worden vooraf binnen de duur van 1,5 maand ingepland. (Rekening houdend met ziekte, vakantie en overmacht.)

De sessies worden in overleg aan huis van de cliënt of in een praktijkruimte gegeven.

Tarieven: €500,- (ex.btw)
(Dit bedrag wordt in drie termijnen direct na iedere sessie betaald.)

Voor meer info neem contact op via het contact formulier.
Of boek een online Clarity Call in Calendly.

Wat anderen over Breathwork Amsterdam zeggen

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt! – Dora
In een één-op-één sessie begeleidde Ivar mij door zeer eenvoudige maar effectieve ademhalings- en rekoefeningen. Hij heeft mij een dagelijks programma geleerd dat ik nu ’s ochtends, ’s avonds en gedurende de dag doe, waardoor het levensveranderend is! Geld goed besteed:) – Lydia
Ik had een 1-op-1 Transformatieve Ademwerk Coaching sessie met Ivar bij mij thuis. Na een paar inleidende vragen om de sessie op te zetten, begonnen we met enkele ademhalingsoefeningen gecombineerd met meditatie. Het was mijn eerste keer dat Ivar er uitstekend in is om je op je gemak te stellen en de training af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Het voelde als een persoonlijke reis. Naast de leuke training heeft Ivar mij ook enkele eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen geleerd die ik zelf kan gebruiken, die praktisch en nuttig zijn. Sterk aanbevolen! – Guido
Wat een bijzondere inspirerende ervaring! De combinatie van kundige begeleiding en gebalanceerde prikkeling van de zintuigen (oa middels muziek en geur via brandende kruiden) droegen bij aan deze heerlijke natuurlijke high waar ik nog de hele dag van genoten heb. De ademhalingstechnieken doen je energie direct weer voelbaar stromen. Juist omdat het voor de verandering eens niet zweverig maar helder en nuchter begeleid werd, maar daarnaast ook op speelse en liefdevolle wijze. Dank Ivar! – Annick
Een hele waardevolle individuele sessie gehad met breathwork en Ivar. Super om via ademhaling (in plaats van middels het gesproken woord) te leren hoe je bij emoties kan komen en zo je lichaam kan schonen. Alles ademt weer😁! Je ademhaling heb je altijd bij je en is dus een tool die je op elk moment in je leven kan inzetten. Ik was benieuwd hoe dan. Dank om daar je kennis op nuchtere wijze over te delen, Ivar! – Manou
Ivar is een zorgvuldige en enthousiaste adem-coach. Heel fijn om te merken hoeveel passie en energie hij erin stopte om ons zowel een veilige en geaarde, als ook diepe, ademsessie te laten hebben. Hij heeft duidelijk veel achtergrondkennis – soms zelfs iets meer dan op dat moment in de workshop past, maar goed, enthousiasme hè. Aanrader! – Joris

Duo Breathwork sessie (2 personen)

Ervaar de verbindende kracht van ademwerk in een duo sessie.

Deze duo sessie bevat:

  • Transformative Breath sessie.
  • specifieke wensen/uitdagingen bespreken m.b.t. relatie en/of individueel.
  • coaching met eenvoudige effectieve oefeningen voor ontspanning, focus en energie en eventuele specifieke fysieke of mentale klachten /situaties.
  • combinatie van adem en yoga, stretching, (zelf)massage/bodywork , expressie (stem), visualisatie en (non sexuele) tantra oefeningen.

Duur: 1,5 à 2 uur
Tarief : €290,- incl. btw. (voor 2 personen samen) aan huis of andere locatie waar de klant verblijft. In overleg kan het ook in een praktijk ruimte.

Voor meer info neem contact op via het contact formulier.
Of boek een online Clarity Call in Calendly.

Wat anderen over Breathwork Amsterdam zeggen

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt! – Dora
In een één-op-één sessie begeleidde Ivar mij door zeer eenvoudige maar effectieve ademhalings- en rekoefeningen. Hij heeft mij een dagelijks programma geleerd dat ik nu ’s ochtends, ’s avonds en gedurende de dag doe, waardoor het levensveranderend is! Geld goed besteed:) – Lydia
Ik had een 1-op-1 Transformatieve Ademwerk Coaching sessie met Ivar bij mij thuis. Na een paar inleidende vragen om de sessie op te zetten, begonnen we met enkele ademhalingsoefeningen gecombineerd met meditatie. Het was mijn eerste keer dat Ivar er uitstekend in is om je op je gemak te stellen en de training af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Het voelde als een persoonlijke reis. Naast de leuke training heeft Ivar mij ook enkele eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen geleerd die ik zelf kan gebruiken, die praktisch en nuttig zijn. Sterk aanbevolen! – Guido
Wat een bijzondere inspirerende ervaring! De combinatie van kundige begeleiding en gebalanceerde prikkeling van de zintuigen (oa middels muziek en geur via brandende kruiden) droegen bij aan deze heerlijke natuurlijke high waar ik nog de hele dag van genoten heb. De ademhalingstechnieken doen je energie direct weer voelbaar stromen. Juist omdat het voor de verandering eens niet zweverig maar helder en nuchter begeleid werd, maar daarnaast ook op speelse en liefdevolle wijze. Dank Ivar! – Annick
Een hele waardevolle individuele sessie gehad met breathwork en Ivar. Super om via ademhaling (in plaats van middels het gesproken woord) te leren hoe je bij emoties kan komen en zo je lichaam kan schonen. Alles ademt weer😁! Je ademhaling heb je altijd bij je en is dus een tool die je op elk moment in je leven kan inzetten. Ik was benieuwd hoe dan. Dank om daar je kennis op nuchtere wijze over te delen, Ivar! – Manou
Ivar is een zorgvuldige en enthousiaste adem-coach. Heel fijn om te merken hoeveel passie en energie hij erin stopte om ons zowel een veilige en geaarde, als ook diepe, ademsessie te laten hebben. Hij heeft duidelijk veel achtergrondkennis – soms zelfs iets meer dan op dat moment in de workshop past, maar goed, enthousiasme hè. Aanrader! – Joris

Breathwork & Massage sessie

Breathwork & Massage sessie.

Deze sessie combineert ademwerk met een diep ontspannende massage , die o.a. helpt om de ademhalingsspieren nog beter de laten functioneren voor optimale ademhaling en gezondheid.

Kosten voor sessie van 1,5 à 2 uur €195,- (ex.btw)

Voor meer info neem contact op via het contact formulier.
Of boek een online Clarity Call in Calendly.

Wat anderen over Breathwork Amsterdam zeggen

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt! – Dora
In een één-op-één sessie begeleidde Ivar mij door zeer eenvoudige maar effectieve ademhalings- en rekoefeningen. Hij heeft mij een dagelijks programma geleerd dat ik nu ’s ochtends, ’s avonds en gedurende de dag doe, waardoor het levensveranderend is! Geld goed besteed:) – Lydia
Ik had een 1-op-1 Transformatieve Ademwerk Coaching sessie met Ivar bij mij thuis. Na een paar inleidende vragen om de sessie op te zetten, begonnen we met enkele ademhalingsoefeningen gecombineerd met meditatie. Het was mijn eerste keer dat Ivar er uitstekend in is om je op je gemak te stellen en de training af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Het voelde als een persoonlijke reis. Naast de leuke training heeft Ivar mij ook enkele eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen geleerd die ik zelf kan gebruiken, die praktisch en nuttig zijn. Sterk aanbevolen! – Guido
Wat een bijzondere inspirerende ervaring! De combinatie van kundige begeleiding en gebalanceerde prikkeling van de zintuigen (oa middels muziek en geur via brandende kruiden) droegen bij aan deze heerlijke natuurlijke high waar ik nog de hele dag van genoten heb. De ademhalingstechnieken doen je energie direct weer voelbaar stromen. Juist omdat het voor de verandering eens niet zweverig maar helder en nuchter begeleid werd, maar daarnaast ook op speelse en liefdevolle wijze. Dank Ivar! – Annick
Een hele waardevolle individuele sessie gehad met breathwork en Ivar. Super om via ademhaling (in plaats van middels het gesproken woord) te leren hoe je bij emoties kan komen en zo je lichaam kan schonen. Alles ademt weer😁! Je ademhaling heb je altijd bij je en is dus een tool die je op elk moment in je leven kan inzetten. Ik was benieuwd hoe dan. Dank om daar je kennis op nuchtere wijze over te delen, Ivar! – Manou
Ivar is een zorgvuldige en enthousiaste adem-coach. Heel fijn om te merken hoeveel passie en energie hij erin stopte om ons zowel een veilige en geaarde, als ook diepe, ademsessie te laten hebben. Hij heeft duidelijk veel achtergrondkennis – soms zelfs iets meer dan op dat moment in de workshop past, maar goed, enthousiasme hè. Aanrader! – Joris

Transformative Breathwork Ademcirkel Groep

Ervaar de helende kracht van adem in een kleine groep setting.

Een transformatieve ademcrikel sessie van ca. 2uur in een inspirerende , intieme veilige setting.

Voel diepe ontspanning, energie en inspiratie in deze unieke innerlijke adem reis op een bijzondere locatie.

  • Duur: 2 uur.
  • Minimaal 4 en maximaal 8 personen.)
  • Tarief : vanaf €35,-  tot €50,-  (afhankelijk van de groepsgrootte. )

Heb je interesse en wil je opgeven voor de nieuwsbrief voor nieuwe ademcirkel events ? Wil je met een kleine groep vrienden, familie een Ademcirkel doen in een veilige, kleine privé setting? Heb je zelf een mooie, rustige, inspirerende locatie of wil je buiten in de (stads)natuur of in een mooie yogaschool een ademcirkel doen?

Voor meer info neem contact op via het contact formulier.
Of boek een online Clarity Call in Calendly.

Wat anderen over Breathwork Amsterdam zeggen

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt! – Dora
In een één-op-één sessie begeleidde Ivar mij door zeer eenvoudige maar effectieve ademhalings- en rekoefeningen. Hij heeft mij een dagelijks programma geleerd dat ik nu ’s ochtends, ’s avonds en gedurende de dag doe, waardoor het levensveranderend is! Geld goed besteed:) – Lydia
Ik had een 1-op-1 Transformatieve Ademwerk Coaching sessie met Ivar bij mij thuis. Na een paar inleidende vragen om de sessie op te zetten, begonnen we met enkele ademhalingsoefeningen gecombineerd met meditatie. Het was mijn eerste keer dat Ivar er uitstekend in is om je op je gemak te stellen en de training af te stemmen op jouw specifieke behoeften. Het voelde als een persoonlijke reis. Naast de leuke training heeft Ivar mij ook enkele eenvoudige oefeningen en hulpmiddelen geleerd die ik zelf kan gebruiken, die praktisch en nuttig zijn. Sterk aanbevolen! – Guido
Wat een bijzondere inspirerende ervaring! De combinatie van kundige begeleiding en gebalanceerde prikkeling van de zintuigen (oa middels muziek en geur via brandende kruiden) droegen bij aan deze heerlijke natuurlijke high waar ik nog de hele dag van genoten heb. De ademhalingstechnieken doen je energie direct weer voelbaar stromen. Juist omdat het voor de verandering eens niet zweverig maar helder en nuchter begeleid werd, maar daarnaast ook op speelse en liefdevolle wijze. Dank Ivar! – Annick
Een hele waardevolle individuele sessie gehad met breathwork en Ivar. Super om via ademhaling (in plaats van middels het gesproken woord) te leren hoe je bij emoties kan komen en zo je lichaam kan schonen. Alles ademt weer😁! Je ademhaling heb je altijd bij je en is dus een tool die je op elk moment in je leven kan inzetten. Ik was benieuwd hoe dan. Dank om daar je kennis op nuchtere wijze over te delen, Ivar! – Manou
Ivar is een zorgvuldige en enthousiaste adem-coach. Heel fijn om te merken hoeveel passie en energie hij erin stopte om ons zowel een veilige en geaarde, als ook diepe, ademsessie te laten hebben. Hij heeft duidelijk veel achtergrondkennis – soms zelfs iets meer dan op dat moment in de workshop past, maar goed, enthousiasme hè. Aanrader! – Joris

Review Dora

De gebeurtenis van de Transformationele Reis met Tibetaans Ademwerk en Yoga was voor mij een mooie en diepe ervaring. Ivar creëerde met zijn brede theoretische en praktische kennis en attente, empathische houding een zeer veilige en vredige omgeving waarin we verbinding konden maken met onze gevoelens en sommige onderdrukte emoties. Ik zou echt aanraden om ademwerk met Ivar te proberen voor mensen die – net als ik – de neiging hebben om te overanalyseren en voor alles verklaringen te zoeken. Het was een mooie ervaring, vooral tijdens het tweede deel van de ‘reis’, gewoon om te VOELEN in plaats van na te denken en te praten. Ik voelde me absoluut opgelucht, meer vredig en gegrond na de gebeurtenis. Bedankt!

– Dora